산후 힐링 '패시클' : 산모들이 출산 전 DIY 쿨링패드 만드는 틱톡 트렌드 전문가 설명

여성

'패시클', 즉 냉동 생리대가 초보 엄마들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 전문가들은 CNA Women에게 이 방법을 주의해서 적용할 경우 산후 치유를 위해 권장되는 방법이라고 말합니다.

TikTok의 미라 인플루언서들은 자연분만 후 산후 치유에 도움이 되는 '패시클'을 만드는 방법을 시연해 왔습니다. (사진: TikTok/Madison Marschall, TikTok/Lehandra Staude)

TikTok이 다시 시도하고 이번에는 엄마 인플루언서들이 "패시클"을 홍보하고 있습니다. 즉, 냉동실에 보관했다가 자연 분만 후 속옷과 함께 착용하는 DIY "냉각" 생리대입니다.

작년에 Lehandra Staude 및 Madison Marschall과 같은 일반적으로 미국에 기반을 둔 TikTok 영향력 있는 사람들은 이러한 산후 치유 패드를 만드는 방법을 시연하는 자신의 비디오를 게시하여 수백만 건의 조회수와 수천 건의 감사 댓글을 받았습니다.

알고 보니 싱가포르에서도 이런 일이 일상적으로 이루어졌습니다.

산후 회복을 위한 냉각 생리대

산부인과 전문의 Samantha Yeo 박사는 CNA Women에게 “'패시클'은 본질적으로 냉각 특성을 지닌 생리대입니다. 생리대에 허브 보충제를 바르고 얼린 것입니다.”라고 말했습니다.

여 박사가 산부인과 컨설턴트로 근무하고 있는 KK 여성아동병원의 직원들은 "환자들이 산후 질 불편함과 붓기를 완화하는 데 도움이 되는 회음부 얼음 패드"와 같은 보조 기구를 사용해 왔다고 그녀는 말했습니다.

소셜 미디어에서는 알로에 베라 젤, 위치 하젤 등의 성분을 맥시 또는 오버나잇 패드에 첨가한 후 주걱으로 섞습니다. 그런 다음 비디오에서는 패드가 포장재로 반환되어 냉동실에 보관되는 모습을 보여줍니다.

여성 건강 전문 가정의인 미틸리 판디(Mythili Pandi) 박사는 “나는 '패시클'이 오랫동안 사용되어 왔지만 최근에는 점점 일반화되고 있다고 생각합니다.”라고 말했습니다.

Pandi 박사는 "좀 더 천연 제품을 사용하면 회음부가 자연적으로 치유되는 한 가지 방법이 됩니다"라고 말하면서 알로에 베라 젤과 위치 하젤을 "일반적인 용의자"로 언급했습니다.

통합의료센터 의사는 “부기를 가라앉히기 위해 감기를 사용하는 경우가 많으며, 산후 회음부에 사용하면 진정 효과가 크다”고 말했다.

"패디클"은 무엇을 위한 것인가요?

여 박사는 “많은 여성, 특히 초산모는 질 분만 중 어느 정도 찢어지거나 회음절개술(회음부, 항문과 질 사이의 부위를 외과적으로 절개하는 수술)을 경험한다”고 말했다.

임산부에게 회음절개술이 필요할 수 있는 상황에는 출생시 체중이 높은 아기를 낳거나 분만 중 진공청소기나 겸자를 사용하는 경우 등이 포함된다고 그녀는 덧붙였습니다.

“자연 분만 후에는 회음부가 부드러워질 수 있습니다. 따라서 냉각 패드를 약물과 함께 사용하면 회음부의 불편함을 줄이는 데 크게 도움이 될 수 있습니다.”

나만의 "패디클" 만들기: 모범 사례

여 박사는 여성들에게 '패시클'을 포함해 신선한 상처에 대한 가정 요법을 준비할 때 '위생에 주의'하라고 경고했습니다.

“일반 의약품 제제는 규제되지 않으며 일부 농도는 권장 농도보다 더 가혹하여 피부 반응과 염증 증가로 이어질 수 있습니다.”라고 그녀는 말했습니다.

“환자들은 부드러운 부위에 홈메이드 트리트먼트를 적용하기 전에 사용되는 성분에 대한 피부 민감도를 항상 확인해야 합니다.

여 박사는 “대체로 산후 환자들은 산부인과 병원에서 제공하는 회음부 아이스 패드를 사용할 수 있다”고 덧붙였다.

산부인과 의사는 또한 “각 출산은 고유하며, 새로운 산모는 각각 고유한 상황과 요구 사항을 가질 수 있습니다”라고 언급했습니다.

따라서 출산 후, 산부인과 병원에서는 "회복을 쉽게 하고 모유 수유를 시작하는 데 도움"을 줄 뿐만 아니라 "새 산모의 빠른 회복을 돕기 위해 개인의 필요에 맞는" 산후 약물과 도구 패키지를 제공할 것입니다.

Samantha Yeo 박사에 따르면 질 출산 증상을 완화하기 위한 추가 옵션